Lorsque je suis déconnectée de mes besoins, que je me sens débordée, que je ne sais plus par où commencer, un rhume pourrait se déclarer.

Le rhume m'oblige à prendre un temps de repos en mettant les autres à distance pour que je puisse reprendre contact avec moi-même.

Est-ce que je vis un trop plein d'émotions qui demande à être libéré ?

Quelle situation ou parole a jeté un froid, m'a blessé ou déçu ? De quoi je me sens coupable ?

En me sentant victime des autres ou de la vie, j'accepte qu'un virus entre en moi.

Ce rhume m'invite à me reconnecter à la force en moi, à reprendre ma vie en main en prenant soin de moi.

J'accepte que j'ai besoin d'un temps d'arrêt pour me permettre d'y voir clair dans ma vie.

J'apprends à connaître mes limites et à les respecter.

En attendant que ça passe, je bois des tisanes de feuilles d'eucalyptus ou de thym avec du miel et du citron. Je fais des inhalations avec quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié. J'applique un baume à l'eucalyptus radié sur la poitrine pour mieux dormir la nuit.